一、什么是老年生活？

老年人生活是一个术语，用于描述老年人的住房和护理选择。据美国卫生和家庭服务部（U.S.Department of Health and Family Services）称，如今，65岁及以上的成年人会有70%的几率需要长期护理。老年生活社区是满足这一日益增长的需求的一个解决方案，因为他们可以为老年人提供监督、社交化、现场护理和帮助。

有许多不同类型的老年人生活设施——从免费活跃老年人社区，到老年痴呆症的、安全的、人员配备齐全的社区。本指南详细介绍了各种老年生活选择，以帮助您找到附近最好的老年生活社区。

二、老年社区生活的好处

老年社区可提高老年人的生活质量，同时让看护者安心。例如，根据2019年的一项研究报告显示，生活在老年社区的老年人要比独居老人高出20%的幸福感和满足感。

经常听到许多人把他们的老年生活社区描述成陆地上的游轮，而其他人则把他们的生活方式比作度假。他们通常指的是社区内提供的豪华设施，如温泉、艺术和手工艺工作室、鸡尾酒酒廊、咖啡厅和多种类型的餐厅式餐厅。

尽管社区特征因护理类型和个人设施而异，但福利包括：

1. 受欢迎的便利设施如游泳池、网球场、美容院或理发店、图书馆、台球厅、电影院或健身中心。
2. 宠物友好选项对于有宠物的老年人来说，他们希望带着宠物去老年生活。
3. 维护、洗衣和客房服务。老年生活社区使老年人能够过一种没有压力的生活方式。
4. 社会活动 比如游戏之夜，运动课，唱歌和郊游。
5. 餐饮服务提供营养丰富的膳食和零食，以满足老年人的日常饮食需求饮食偏好.
6. 免费交通 离社区一定距离内。
7. 个人护理援助 如帮助洗澡、如厕、药物管理等日常生活活动（ADL）
8. 安全与监督 大多数社区都有安全的出入口。许多辅助生活和记忆护理社区提供现场工作人员监督，以及旨在防止游荡和混乱的布局。

护理规划和护理协调 在某些情况下，老年人可以接受现场医疗服务，如理疗，糖尿病管理以及来自初级保健提供者和专家的X光片。

三、老年生活和老年护理选项

老年生活社区适合各种各样的护理需求。如果你不确定你所爱的人需要什么样的护理，考虑以下常见的老年生活选择和老年护理选择：

1. 高级公寓-这里通常设有游泳池、网球场和健身中心等设施，供55岁以上的活跃成年人使用。
2. 独立生活适合那些不需要日常护理和帮助，但会从社会化和无需维护的生活方式中受益的积极、自给自足的老年人。
3. 辅助生活对于那些在日常生活中需要帮助的老年人，比如穿衣、洗澡和活动，但没有复杂的医疗需求。
4. 寄宿和疗养院，在一个更小、更像家庭的环境中提供老年护理。
5. 记忆护理对于患有老年痴呆症或老年痴呆症的老年人，他们需要增强安全功能和参与、增强记忆的治疗和活动。
6. 疗养院对于患有慢性或复杂疾病的老年人，他们需要熟练的护理和全天候的监督。
7. 持续护理退休社区或CCRCs，通过为老年人提供自理、介护、介助一体化的服务, 使健康状况变化时在熟悉环境持续居住，获得对应照料服务。
8. 家庭护理适用于那些希望在适当的地方变老的老年人，但他们会从定期的帮助、交通和陪伴中受益。

四、平均长期护理和老年生活费用成本

老年人的生活成本取决于几个因素，包括位置、护理类型、提供的服务和便利设施。

一些老年人的居住选择，如高级公寓和独立居住，反映了更典型的公寓或出租房的价格。其他的，如辅助生活、记忆护理和疗养院，由于护理费用的原因，一般都比较昂贵。

老年生活费和长期护理费可能要求家庭使用各种资金来源和策略。这有助于理解：最常见的选择，包括储蓄、养老金、投资、社会保障福利、保险和卖房子付护理费 。

五、参观并选择附近的老年生活社区

为自己或亲戚找到合适的老年生活社区，评估你的预算和优先事项。例如，你的家庭成员是否高度社交，是否将活动和郊游作为决定因素？他们是否需要高水平的护理，这意味着员工培训和员工与居民的比例是最重要的？

旅游是选择老年生活设施的最佳方式。事实上，根据美国一个“妈妈家庭调查”的结果，97%的家庭在做决定之前都会去旅游。这段经历让你可以会见各种的社区工作人员，看看你的家庭成员将居住的单位，并提出重要的问题。

六、不知道你需要什么样的老年生活

从拜可靠的长者服务平台帮助您找到合适的住房护理选择，参观你身边的顶级护理机构开始，根据真实的评语，确定您所在地区评价最高的社区和家庭护理机构。

使用有专业的本地顾问为您提供服务，以更好地了解您的预算、顾虑和问题。从那里，您将得到个性化的老年生活社区推荐。